by Alexandra Parra

HABLAR DE SALUD MENTAL

TAMBIÉN ES EDUCAR

Durante mucho tiempo nos enseñaron a estudiar, a trabajar, a rendir, a cumplir objetivos y a seguir adelante.

Pero casi nadie nos enseñó qué hacer cuando por dentro no podemos más.

Por eso doy charlas sobre salud mental, superación y vida real.

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No hablo desde un manual.

Hablo desde lo vivido.

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Desde haber conocido de cerca momentos muy difíciles y haber aprendido que hablar, pedir ayuda, sentirse escuchado y comprender lo que nos está pasando puede cambiar una vida.

Quiero llevar este mensaje allí donde pueda hacer falta.

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A colegios, institutos y universidades, porque educar también significa enseñar a los jóvenes a reconocer lo que sienten, pedir ayuda y entender que no tienen que enfrentarse solos a todo.

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A empresas y equipos de trabajo, porque detrás de cada puesto, cada reunión y cada objetivo hay una persona. Y cuidar la salud mental también significa construir organizaciones más humanas, conscientes y saludables.

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A asociaciones, instituciones, fundaciones, congresos y cualquier espacio que quiera abrir una conversación que todavía necesitamos tener.

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Mis charlas buscan emocionar, pero sobre todo hacer pensar, abrir conversaciones y dejar herramientas para mirar la vida de otra manera.

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Porque hablar de salud mental no debería ocurrir solamente cuando alguien ya está al límite.

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Tenemos que empezar mucho antes.

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En las aulas.
En las familias.
En las empresas.
En nuestra sociedad.

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Si quieres que lleve mi historia, mi experiencia y mi mensaje a tu colegio, empresa, organización o evento, estaré encantada de hacerlo.

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LLEVEMOS ESTA CONVERSACIÓN MÁS LEJOS

Invítame a dar una charla en tu organización.

Porque cuidar la mente no es un lujo.

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Es parte de cuidar la vida.